ブログ履歴
アキレス腱周囲炎
アキレス腱周囲炎でお悩みの方へ
鍼で痛みの改善を目指します
「走るとアキレス腱周辺が痛くなる」
「痛みは少し良くなったけれど、運動するとまた痛む」
「再発が怖くて、思い切り運動できない」
このようなお悩みはありませんか？
アキレス腱周囲炎は、ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すことで
アキレス腱周辺に負担がかかり起こりやすい症状です。
痛みを我慢して運動を続けたり、痛みがなくなったからと急に運動量を戻したりすると、
再発を繰り返してしまうことがあります。
このような症状はありませんか？
アキレス腱周囲炎とは
アキレス腱周囲炎は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつないでいるアキレス腱の周囲に、繰り返し負担がかかることで痛みや違和感が生じる症状です。
ランニングやジャンプ、ダッシュなど、足首を繰り返し使うスポーツで起こりやすく、陸上競技やサッカー、バスケットボール、バレーボールなどでもみられます。
初めは運動後に痛みや張りを感じる程度でも、負担が続くことで運動中にも痛みが出たり、日常生活で歩くときにも気になったりすることがあります。
また、痛みが落ち着いて運動を再開した後に、再び痛みが出てしまうケースもあります。
そのため、痛みのあるアキレス腱周辺だけでなく、なぜそこに負担が集中しているのかを考えることが大切です。
原因
アキレス腱周囲炎は、アキレス腱周辺に繰り返し負担がかかることで起こりやすくなります。
急に練習量や走る距離を増やしたり、久しぶりに強い運動を始めたりすると、アキレス腱にかかる負担が大きくなることがあります。
また、ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり、足首の動きが悪くなっていたりすると、走る・跳ぶ動作の際にアキレス腱周辺へ負担が集中することがあります。
さらに、膝や股関節の動き、身体の使い方に問題があることで、足首やアキレス腱に負担が偏ってしまう場合もあります。
一度痛みが出た後も同じように運動を続けているのに、何度も再発してしまう場合には、単純に「使いすぎ」と考えるのではなく、身体の動きや使い方を見直すことも重要です。
なぜ当院の施術で変化が期待できるのか
適応症状
当院では、「整動鍼」という独自の視点から、痛みのあるアキレス腱周辺だけを見るのではなく、足首や膝、股関節など身体全体の動きやバランスを確認しながら施術を行います。
アキレス腱周囲炎では、アキレス腱周辺に繰り返し負担がかかっている状態を見直し、身体をスムーズに動かせる状態を整えていくことを大切にしています。
特に、ふくらはぎや足周囲の緊張だけでなく、足首や膝、股関節などの動きも確認しながら、アキレス腱に負担が集中しにくい身体の状態を目指します。
整動鍼は、少ない鍼で身体の変化を引き出すことを特徴としています。
やさしい鍼の刺激なので、鍼が初めての方でも安心して受けていただけます。
施術を受けた方からは、
「運動後のアキレス腱の痛みが楽になった」
「走ったときの違和感が減った」
「足首が動かしやすくなった」
といった変化を実感される方もいらっしゃいます。
慢性的に続くアキレス腱周辺の痛みでも、痛みのある部分だけでなく身体全体の状態を整えながら、再発しにくい身体づくりをサポートします。
※すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
よくいただく質問
はりは痛くありませんか？
はりは主に髪の毛程度の太さのもので、痛みはほとんどありません。
注射針よりは、はるかに細いのでご安心ください。
着替えは必要ですか？
着替えはこちらでご用意しております。
ご自身でご用意される場合はゆったりとした動きやすいものをお願いいたします。
どのくらい通いますか？
症状や状態により個人差があります。
その方に必要な通い方をご提案いたします。
「何度もアキレス腱周辺の痛みを繰り返している」
「運動を再開すると、また痛みや違和感が出てしまう」
そんな方は、痛みを我慢して運動を続けるのではなく、一度身体の状態を見直してみませんか？
痛みのある部分だけでなく、身体全体の動きや使い方を確認しながら、スポーツを安心して続けられる身体づくりをサポートします。
アキレス腱周囲炎による慢性的な痛みや再発でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
患者さんの声
準備中