慢性疲労
慢性的な疲労でお悩みの方へ
なかなか取れない疲労感に鍼で改善を目指します
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「休んでも身体が重く、スッキリしない」
「病院で検査をしても異常はないけれど、ずっと疲れている」
このようなお悩みはありませんか？
慢性的な疲労は、仕事や家事、育児など日常生活にも影響しやすく、疲れているのに休んでも回復しないことで、さらに身体的・精神的な負担が大きくなることがあります。
このような症状はありませんか？
慢性疲労とは
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適応症状
慢性疲労とは、十分に休んでいるつもりでも疲労感や身体のだるさがなかなか改善せず、長期間にわたって続いている状態です。
仕事や家事、育児、スポーツなどで一時的に疲れることは誰にでもあります。
しかし、通常であれば休息や睡眠によって回復していく疲労が、なかなか取れずに続いてしまうことがあります。
「疲れているのに眠れない」「寝てもスッキリしない」「以前ならできていたことがつらい」など、疲労が続くことで日常生活にも影響する場合があります。
慢性的な疲労感にはさまざまな要因が関係するため、病気などの可能性を確認したうえで、身体の状態を整えていくことが大切です。
原因
慢性的な疲労感には、仕事や家事などによる身体的な負担だけでなく、精神的なストレスや睡眠の質、生活リズムなど、さまざまな要因が関係しています。
忙しい状態が長く続くと、身体が常に緊張した状態になり、十分に休んでいるつもりでも身体が休まりにくくなることがあります。
また、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって首や肩、背中に緊張が続くと、身体のだるさや疲労感につながることもあります。
さらに、睡眠不足や生活リズムの乱れ、運動不足などが重なることで、疲労から回復しにくい状態になる場合もあります。
このように、慢性疲労は一つの原因だけで起こるとは限りません。
そのため、疲労感だけを見るのではなく、身体の緊張や自律神経の働き、生活の中で身体にかかっている負担などを含めて、全体の状態を整えていくことが大切です。
なぜ当院の施術で変化が期待できるのか
当院では、「整動鍼」という独自の視点から、疲労感のある部分だけを見るのではなく、首や肩、背中、骨盤周囲など身体全体の緊張や動きを確認しながら施術を行います。
慢性的な疲労でお悩みの方は、長期間のストレスや身体の緊張が続いていることで、身体が休まりにくい状態になっている場合があります。
そこで、身体の緊張を緩め、身体全体の動きを整えることで、休息を取りやすく、疲労から回復しやすい身体の状態を目指します。
整動鍼は、少ない鍼で身体の変化を引き出すことを特徴としています。
やさしい鍼の刺激なので、鍼が初めての方でも安心して受けていただけます。
施術を受けた方からは、
「朝起きたときの身体の重さが楽になった」
「以前より疲れが残りにくくなった」
「身体がスッキリするようになった」
といった変化を実感される方もいらっしゃいます。
慢性的な疲労感でも、身体全体の状態を整えながら、日々の疲れから回復しやすい身体づくりをサポートします。
※すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
疲労感は、睡眠不足やストレスなどによって起こることもありますが、貧血、甲状腺の病気、感染症など、さまざまな病気が原因となっている場合もあります。
強い疲労感が急に出てきた場合や、体重減少、発熱、息苦しさ、動悸など、ほかの症状を伴う場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。
すでに医療機関で検査を受け、内科的な疾患が除外されている場合には、身体の緊張や生活習慣など、別の側面から身体の状態を見直してみることも選択肢の一つです。
当院では、必要に応じて医療機関と併用しながらサポートいたします。
よくいただく質問
はりは痛くありませんか？
はりは主に髪の毛程度の太さのもので、痛みはほとんどありません。
注射針よりは、はるかに細いのでご安心ください。
着替えは必要ですか？
着替えはこちらでご用意しております。
ご自身でご用意される場合はゆったりとした動きやすいものをお願いいたします。
どのくらい通いますか？
症状や状態により個人差があります。
その方に必要な通い方をご提案いたします。
「寝ても休んでも、なかなか疲れが取れない」
「病院では異常がないと言われたけれど、ずっと身体が重い」
そんな方は、疲労を我慢して頑張り続けるのではなく、一度身体の状態を見直してみませんか？
身体の緊張や動き、自律神経の働きなども考えながら、
日々の疲れから回復しやすい身体づくりをサポートします。
慢性的な疲労感や、なかなか取れない疲れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。